1-- Olhe no espelho e diga a você mesmo que está gorda.

2 - Não acredite no que os outros andam dizendo a seu respeito.

3 - Olhe imagens de meninas/meninos magros, diariamente e se torne um deles.

4 - Não pense ou coma comida. Comida lhe faz engordar, QUALQUER comida lhe faz engordar.

5 - Beba o máximo de água que você aguentar. Se você sente que vai explodir, beba um pouco

mais.

6 - Não chore, chorando você faz um drama e mostra que você não tem controle.(

Ana: Anorexia Nervosa; pró-Ana: a favor da anorexia

Mia: Bulimia Nervosa; pró-Mia: a favor da bulimia

Anjo, Boneca, Criança, Princesa: a forma como se designam a si próprias, o que se explica pela alteração hormonal causada pela anorexia, que causa um atraso na puberdade.

Controlo: o que todas elas querem atingir.

Compulsão: uma crise de voracidade. ‘Tive uma compulsão’ significa: ‘Comi muito’.

ED: Eating Disorders (Perturbações do Comportamento Alimentar). Pró-Anas/Mias referem carinhosamente os seus ED como se de uma mascote se tratasse.

Miar: vomitar. As ‘Mias’ ou ‘Ana/Mias’ (descritas cientificamente como anorécticas de tipo compulsivo) têm crises de voracidade em que ingerem grandes quantidades de comida e sentem muita culpa, vomitando em seguida.

LF: Low Food (pouca comida). Pró-Anas/Mias fazem frequentemente jornadas de LF e

promovem

LFC (Low Food Colectivos) na rede, concursos em que ganha quem conseguir seguir as restrições mais severas durante mais tempo.

NF: No Food (nenhuma comida).

NFC: No Food Colectivo. O mesmo que acima, mas observando jejum completo.

Beijinhus enormes pa todas